Miền Bắc đang bước vào một trong những đợt nắng nóng gay gắt đến đặc biệt gay gắt với nền nhiệt nhiều nơi từ 37 – 40°C, có nơi vượt ngưỡng 40°C. Thời tiết oi bức kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, mất nước mà còn làm gia tăng nguy cơ say nắng, sốc nhiệt, đột quỵ và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
Để chủ động phòng tránh, người dân cần lưu ý:
- Hạn chế ra ngoài trong khung giờ nắng gắt từ 11h00 – 16h00
- Uống đủ nước, bổ sung điện giải
- Mặc trang phục thoáng mát, che chắn kỹ khi ra ngoài
- Theo dõi sức khỏe người già, trẻ nhỏ và người có bệnh nền
Khi xuất hiện các dấu hiệu như chóng mặt, mệt lả, khó thở, đau đầu kéo dài, cần đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và xử trí kịp thời.
Chủ động phòng tránh nắng nóng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình!