Hiến máu nhân đạo luôn được biết đến là một việc làm mang nghĩa cử cao đẹp, đóng góp to lớn vào sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, chúng ta chưa biết được lợi ích của việc hiến máu đối với sức khỏe của bản thân là như thế nào?
1. Hiến máu giúp tạo trạng thái tinh thần tích cực, tâm lý thoải mái
Lợi ích của hiến máu đầu tiên là giúp người hiến máu có những trải nghiệm tâm lý và tinh thần thú vị:
•    Hiến máu đem lại cho người hiến cảm giác tự hào và hạnh phúc vì hành động của bạn có thể cứu giúp tính mạng của ai đó. Phần máu bạn hiến được tách thành nhiều thành phần theo nhu cầu của người bệnh. Các thành phần đó có thể được truyền cho những người nhận khác nhau.
•    Tự tin vào sức khỏe của bản thân: Hiến máu là biểu hiện chứng tỏ sức khỏe tốt, chất lượng máu tốt; niềm tin đó rất có lợi cho người hiến máu.
2. Được kiểm tra, tư vấn sức khỏe 
•    Mỗi lần hiến máu, người hiến máu sẽ được kiểm tra sơ bộ về sức khỏe: khám sức khỏe, đo huyết áp, nhịp tim…và được xét nghiệm trước hiến máu.
•    Máu hiến tặng được sàng lọc: virus viêm gan B, viêm gan C, HIV, giang mai.
    Như vậy, mỗi lần hiến máu là một lần được kiểm tra sức khỏe, giúp cảnh báo và phát hiện những nguy cơ đối với sức khỏe để có biện pháp xử lý kịp thời. Đồng thời, với người hiến máu thường xuyên, việc hiến máu sẽ giúp họ tự giám sát sức khỏe của mình.
3. Đào thải sắt
    Có một loại bệnh ít được nhắc đến đó là bệnh thừa sắt. Đây là bệnh lý liên quan đến lượng sắt bị tích lũy trong cơ thể. Huyết sắc tố bị tiêu hủy mỗi ngày sẽ giải phóng một lượng lớn sắt. Vì thế, việc hiến máu giúp hỗ trợ đào thải sắt ra khỏi cơ thể là một lợi ích thiết thực.
4. Kích thích tái tạo máu mới
    Sau khi hiến máu, cơ thể mất đi một lượng lớn hồng cầu, tiểu cầu và bạch cầu. Từ đó, cơ thể sẽ kích thích tủy xương sản sinh tế bào máu mới, bù lại một lượng tương đương tế bào máu đã bị mất.
5. Giảm nguy cơ xuất hiện bệnh tim mạch, đột quỵ
Hiến máu giúp giảm nguy cơ đột quỵ hay các về bệnh tim mạch. Nhờ vào việc giảm lượng sắt trong cơ thể làm giảm nguy cơ xuất hiện các mảng xơ vữa trong mạch máu từ đó tránh được nguy cơ đau tim đột quỵ.
6. Hiến máu giúp tăng quá trình đốt cháy calo và giúp đỡ trong việc giảm cân
Ước tính mỗi lần hiến 450 ml máu giúp đốt cháy khoảng 650 calo trong cơ thể và giảm lượng cholesterol trong máu. Đây là biện pháp hữu ích trong việc giảm cân ở những người có cân nặng trên mức trung bình của cơ thể.
7. Mỗi lần hiến máu là một lần gửi máu vào ngân hàng máu
Mỗi lần hiến máu là một lần người hiến máu gửi máu của mình vào ngân hàng máu. Khi không may mắn, người hiến máu cần nhận máu, xuất trình giấy chứng nhận hiến máu tình nguyện sẽ được bồi hoàn máu miễn phí tại các cơ sở y tế công lập trên toàn quốc.
 

Hãy tham gia hiến máu khi cơ thể khỏe mạnh, đó là hành động nhân đạo và vừa là cách “bảo hiểm máu” an toàn cho chính sức khỏe của người hiến máu.